Огласи
Зумба је забаван и ефикасан начин за вежбање и очување здравља, комбинујући плес и фитнес.
Захваљујући погодности мобилних апликација, сада је могуће учествовати у часовима Зумбе из удобности свог дома или где год да се налазите.
У овом чланку ћемо говорити о пет најбољих Зумба апликација које ће вам помоћи да останете активни и да се забавите.
Види такође:
1. Зумба – тренинг за плес и фитнес
Апликација Зумба – тренинг за плес и фитнес Ово је одличан избор за оне који траже комплетно Зумба искуство у удобности свог дома. Ова апликација нуди широк спектар Зумба рутина дизајнираних за све нивое вештине, од почетника до напредних. Кореографију креирају сертификовани Зумба инструктори.
Неке од главних карактеристика апликације су разноврсност рутина (има низ различитих ритмова као што су салса, регетон, меренге итд.), а можете прилагодити и стил који вам се највише свиђа.
Такође има часове уживо, поред снимљених, како би се подигла мотивација. Апликација нуди функције за праћење вашег напретка, као што су бројање потрошених калорија и бележење времена проведеног у свакој сесији.
2. Плесни тренинг за мршављење
Плесни тренинг за мршављење фокусира се на мршављење кроз живахне и динамичне плесове. Идеална за оне који желе да смршају док се забављају, ова апликација прати сагоревање калорија у свакој сесији.
Апликација се интегрише са носивим уређајима (као што су Apple Watch и слични уређаји) и другим фитнес уређајима како би пратила ваш напредак на ефикасан и мотивишући начин.
Ово вам помаже да одржите интегрисану и централизовану контролу над својим фитнес циљевима. Доступан на многим платформама, нуди разне планове претплате који одговарају потребама и буџету сваког корисника.
Доступно на: Андроид
3. ФитДенс
FitDance је савршен за оне који уживају у ширем спектру плесних стилова. Ова бразилска апликација укључује елементе из различитих латино и међународних плесова, чинећи сваки тренинг јединственим и стимулативним.
Са програмима обуке за почетнике, средње и напредне плесаче, FitDance је доступан плесачима свих нивоа. Свака категорија има рутине осмишљене да постепено побољшају вашу технику и кондицију.
FitDance заједница је такође веома активна на мрежи, нудећи подршку и интеракцију са другим члановима. Ово ствара мотивишуће групно окружење, чак и ако плешете сами код куће.
Доступно на: Андроид | iOS
4. Плесни фитнес са Џесиком
Плесни фитнес са Џесиком је савршен за оне који траже комбинацију Зумбе и других стилова плесног фитнеса.
Џесика нуди енергичан и мотивишући приступ, осигуравајући вам одличан тренинг уз плес уз популарну музику. Апликација укључује разне видео снимке вежби које можете пратити код куће, погодне за све нивое вештине.
Поред тога, редовно се додају нови видео снимци како би ваша рутина вежбања била свежа и узбудљива. Апликација нуди различите опције претплате за неограничен приступ.
Доступно на: Андроид | iOS | Сајт
5. ЗИН Плаy
ЗИН Плеј је неопходан алат за Зумба инструкторе, али је одличан и за Зумба ентузијасте који воле да прилагоде своје плејлисте за вежбање.
Помоћу ове апликације можете комбиновати музику и креирати персонализоване листе песама за своје Зумба сесије. Апликација вам омогућава да подесите темпо песама и додате паузе, осигуравајући да је ваш тренинг континуиран и жељеног интензитета.
Такође нуди приступ лиценцираној музичкој библиотеци, посебно дизајнираној за часове Зумбе. ZIN Play је доступан и на Google Play продавници и на Apple App продавници и захтева да будете члан Zumba Instructor Network (ZIN).
Доступно на: Андроид | iOS | Сајт
6. ФитДенс Плус+
FitDance Plus+ је апликација за фитнес и плес која нуди живахан и занимљив начин вежбања кроз разне плесне стилове. Апликација је савршена за све нивое вештина, са видео записима који покривају све, од модерног попа до латино ритмова, осигуравајући да је сваки тренинг јединствен и стимулативан. Реномирани инструктори доносе своју енергију и искуство у часове, чинећи учење забавним и ефикасним.
Идеална за оне који желе да остану у форми на забаван и интерактиван начин, апликација обећава да ће разбити монотонију конвенционалних тренинга, мотивишући кориснике да постигну своје фитнес циљеве са радошћу и ритмом.
Доступно на: Андроид | iOS | Сајт
Остали плесови
Ако волите одређени стил плеса, можете истражити неке апликације посебно за тај стил, на пример, ако волите или желите да научите салсу, постоји... апликација Салса апликација.
Балет Лајт за оне који воле балет
Само плеши сада За оне који желе да се забаве уз апликацију која нуди широк избор стилова и могућност играња плесних игара.
Другим речима, нема мањка апликација помоћу којих можете да се забавите плешући Зумбу или било који стил који вам се свиђа, а као бонус, побољшате своју кондицију и смршате. Користећи било коју од ових апликација, можете лако интегрисати плес у своју свакодневну фитнес рутину, уживајући у предностима Зумбе директно из свог дома. Без обзира да ли сте почетник који жели да се мало више креће или љубитељ плеса који тражи нове изазове, постоји опција за свакога!
Редовно вежбање Зумбе не само да може побољшати вашу кондицију, већ и побољшати ваше расположење и опште здравље. Испробајте ове апликације и трансформишите своју рутину вежбања у плесну журку у свом дому!
