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Você sabia que é possível ter acesso a absorvente gratuito? O programa Farmácia Popular começou a oferecer absorventes de graça para pessoas que enfrentam vulnerabilidade social.
Esse esforço faz parte do Programa de Proteção e Promoção da Saúde e Dignidade Menstrual, uma ação do governo federal para combater os problemas causados pela pobreza menstrual.
Ao todo, mais de 31 mil farmácias por todo o Brasil estão participando, prontas para fornecer esses produtos de higiene essenciais para quem tem direito a esse benefício.
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Entenda a pobreza menstrual

O problema da falta de acesso a produtos de higiene menstrual, conhecido como pobreza menstrual, continua sendo uma questão séria que impacta muitas pessoas, interferindo inclusive na frequência escolar.
Segundo informações da ONU, no Brasil, uma em cada quatro estudantes deixa de ir à escola quando está menstruada.
Além disso, cerca de 4 milhões de alunas enfrentam dificuldades para manter a higiene menstrual adequada na escola, devido à falta de acesso a absorventes, banheiros adequados e sabonete.
Veja como é possível obter absorvente gratuito e assegurar um período menstrual digno a seguir.
Direito ao acesso
Têm direito a receber absorvente gratuito:
- Indivíduos com idades entre 10 e 49 anos, período considerado reprodutivo, que estejam registrados no Cadastro Único (CadÚnico) do governo federal.
Para ter acesso, é necessário também que a pessoa esteja em uma das condições a seguir:
- Viver em situação de extrema vulnerabilidade social, com renda familiar per capita de até R$ 218;
- Ser aluno(a) de escolas públicas e pertencer a famílias de baixa renda (renda de até meio salário mínimo por pessoa);
- Estar em situação de rua.
Para conseguir o absorvente de forma gratuita, siga estes passos simples: primeiro, mostre a autorização que você recebeu pelo aplicativo Meu SUS Digital.
Depois, não esqueça de levar um documento de identidade com foto e o seu CPF.
Dificuldade de emissão de documentos
Pessoas que encontrarem dificuldades na emissão do documento têm a opção de buscar auxílio nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) ou em serviços de assistência social.
Como os Centros de Referência em Assistência Social (Cras), Centros Pop, ou com as equipes do Consultório na Rua, que estão prontos para prestar orientações necessárias.
A iniciativa “Dignidade Menstrual – um ciclo de respeito”, sendo divulgada em canais de televisão aberta, estações de rádio e em diversos locais que registram alta movimentação de pessoas por todo o país.
Para quem busca informações adicionais, é possível acessar o site desenvolvido pelo Ministério da Saúde.
Como conseguir o absorvente gratuito?

Para conseguir um absorvente gratuitamente, é simples: vá até um local participante do programa Farmácia Popular.
Ao chegar, mostre um documento oficial com seu CPF e uma ‘Autorização do Programa Dignidade Menstrual’.
Esse documento pode ser tanto impresso quanto digital e é obtido pelo aplicativo ou site do ‘Meu SUS Digital’ (atualização do Conecte SUS), com uma validade de 180 dias. Se a pessoa interessada tiver menos de 16 anos, um responsável legal precisa fazer a retirada por ela.
Requisitos para o benefício
Quais são as pessoas elegíveis para receber absorventes de graça? A distribuição gratuita de absorventes é destinada a indivíduos com idade entre 10 e 49 anos que fazem parte do Cadastro Único (CadÚnico), contanto que a renda mensal da família não ultrapasse algo em torno de R$ 218 por membro.
Além disso, estudantes de escolas públicas precisam estar cadastrados no CadÚnico, mas neste caso, o limite de renda familiar por pessoa é estendido para até meio salário mínimo, o que corresponde a R$ 706.
Para aqueles vivendo nas ruas, a restrição de renda não se aplica.
Saiba também como conseguir óculos de grau gratuito: aqui! Dúvidas sobre como conseguir absorvente gratuito? Deixe abaixo nos comentários!
O que verificar antes de retirar absorventes gratuitamente
Para buscar absorventes gratuitos, primeiro identifique qual iniciativa atende sua região e quais condições ela estabelece. A distribuição pode ocorrer por programas públicos com canais específicos, além de ações locais em escolas, unidades de saúde ou serviços de assistência. Essas possibilidades não têm necessariamente o mesmo público, os mesmos documentos ou a mesma forma de retirada. Por isso, uma orientação recebida de outra cidade pode não servir para o seu caso. Confirme onde procurar atendimento e se é preciso apresentar autorização, cadastro ou algum comprovante antes de sair de casa.
Quando o acesso depender de cadastro e emissão de autorização, confira se seus dados estão corretos e se o documento apresentado está válido segundo as regras do programa. Pergunte quais alternativas existem caso você não tenha celular, encontre dificuldade no aplicativo ou não consiga gerar o comprovante digital. A falta de familiaridade com tecnologia não deve ser tratada como falha pessoal. Um serviço de saúde ou assistência pode orientar sobre o caminho disponível, conforme a organização local. Evite pagar a intermediários que prometem emitir autorização ou acelerar uma liberação que deveria ocorrer por atendimento oficial.
Antes da retirada, confirme se o estabelecimento participa da iniciativa e quais documentos precisam ser levados. Isso reduz deslocamentos desnecessários e permite esclarecer eventuais problemas de disponibilidade. Se o produto não estiver disponível, pergunte como consultar outro ponto participante ou quando haverá reposição, sem presumir que a ausência de estoque representa perda do benefício. Também vale conferir se a autorização pode ser utilizada naquele momento e como funcionam as retiradas seguintes. Guarde a orientação recebida e os comprovantes necessários, mas não divulgue documentos pessoais em grupos públicos para tentar resolver uma pendência.
O acesso ao produto deve vir acompanhado de informações de saúde e conforto. Troque o absorvente conforme a necessidade, o fluxo e as instruções do fabricante, mantendo higiene das mãos antes e depois. Se houver irritação, coceira ou desconforto persistente, procure orientação em uma unidade de saúde em vez de tentar resolver com perfumes ou produtos agressivos na região íntima. Sangramento muito intenso, tontura ou dor que compromete as atividades também merecem avaliação. Receber absorventes ajuda no cuidado cotidiano, mas não substitui acompanhamento quando a menstruação vem acompanhada de sintomas preocupantes.
Se você está buscando informações para uma adolescente, respeite sua privacidade e explique o processo de forma acolhedora, sem expor sua situação a outras pessoas. Na escola ou no atendimento social, pergunte se existe alguém responsável por orientar sobre acesso e dúvidas menstruais. Caso não preencha os critérios de um programa específico, solicite informações sobre outras formas locais de apoio, sem assumir que todas estão disponíveis. Organizar documentos e entender o fluxo torna a busca mais simples, enquanto uma conversa sem constrangimento ajuda a evitar que dificuldades de acesso sejam escondidas por vergonha.
