{"id":1690,"date":"2024-03-22T14:56:58","date_gmt":"2024-03-22T14:56:58","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalpopular.com\/?p=1690"},"modified":"2024-04-01T15:17:41","modified_gmt":"2024-04-01T15:17:41","slug":"psicologo-gratuito-como-conseguir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/psicologo-gratuito-como-conseguir\/","title":{"rendered":"Gratis psykolog: Hur f\u00e5r man en?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Visste du att det \u00e4r m\u00f6jligt att f\u00e5 en gratis psykolog? Psykisk h\u00e4lsa har f\u00e5tt mer uppm\u00e4rksamhet p\u00e5 sistone.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4ven om vi pratar om det mer, har m\u00e5nga fortfarande sv\u00e5rt att f\u00e5 tillg\u00e5ng till tj\u00e4nster som terapi eller bes\u00f6k hos psykiatriker.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I den h\u00e4r guiden diskuterar vi hur du kan hitta gratis psykologisk och psykiatrisk hj\u00e4lp och visar dig vilka alternativ som finns f\u00f6r dig som beh\u00f6ver st\u00f6d men inte har r\u00e5d med det. Trevlig l\u00e4sning!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2><strong>L\u00e4s ocks\u00e5:<\/strong><\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/oculos-de-grau-gratuito-veja-como-conseguir\/\">Gratis glas\u00f6gon med recept: Se hur du f\u00e5r dem!<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/absorvente-gratuito-como-ter-acesso-ao-beneficio\/\">Gratis bindor: Hur f\u00e5r man tillg\u00e5ng till denna f\u00f6rm\u00e5n?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/brasil-sorridente-veja-os-servicos-oferecidos-pelo-sus\/\">Leende Brasilien: Tandv\u00e5rdstj\u00e4nster som erbjuds av SUS (Brasilianska folkh\u00e4lsosystemet)\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conheca-o-sistema-unico-de-saude-sus\"><strong>L\u00e4r dig mer om det enhetliga h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rdssystemet (SUS)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1024x683.jpeg\" alt=\"psic\u00f3logo gratuito\" class=\"wp-image-1691\" srcset=\"https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-2048x1366.jpeg 2048w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-150x100.jpeg 150w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-696x464.jpeg 696w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1068x712.jpeg 1068w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1920x1280.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Yandex-bilder<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det enhetliga h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rdssystemet (SUS) har en sektor dedikerad till psykisk h\u00e4lsov\u00e5rd som kallas RAPS och erbjuder kostnadsfria psykologtj\u00e4nster.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skapades 2017, tack vare insatser mot tv\u00e5ngssjukhush\u00e5llning och i enlighet med den nationella policyn f\u00f6r psykisk h\u00e4lsa, som har varit i kraft i \u00f6ver tv\u00e5 decennier.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/composicao\/saes\/desmad\/raps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPS<\/a> Den str\u00e4var efter att erbjuda v\u00e4lkomnande och samh\u00e4llsintegrerad behandling f\u00f6r dem som st\u00e5r inf\u00f6r psykiska st\u00f6rningar eller drogproblem, och fr\u00e4mja social inkludering ist\u00e4llet f\u00f6r isolering.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detta system \u00e4r organiserat i sex huvudomr\u00e5den, inklusive grundl\u00e4ggande och specialiserad v\u00e5rd, akutv\u00e5rd, tillf\u00e4lligt boende, sjukhusv\u00e5rd och sociala \u00e5terintegrationsprogram, vilket s\u00e4kerst\u00e4ller ett varierat och omfattande st\u00f6d. I detta fall best\u00e5r RAPS (Psychosocial Care Network) av UBS\/ESF (Basic Health Unit\/Family Health Strategy), CAPS (Psychosocial Care Center), UA (Emergency Care Unit), SRT (Therapeutic Residential Service), PVC (Primary Care Unit), SAMU (Mobile Emergency Care Service), Geiras sjukhus samt \u00e4ven samh\u00e4lls- och kulturcenter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6r att hitta n\u00e4rmaste RAPS-enhet kan du anv\u00e4nda kartan som finns tillg\u00e4nglig online eller g\u00e5 till en av enheterna som n\u00e4mns ovan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"psicologo-gratuito-na-ubs\"><strong>Gratis psykolog p\u00e5 UBS (Basic Health Unit).<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Generellt sett, om du s\u00f6ker gratis hj\u00e4lp f\u00f6r psykiska problem, \u00e4r Basic Health Unit (UBS) utg\u00e5ngspunkten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00f6rst bokar du en tid hos en allm\u00e4nl\u00e4kare. Under tiden f\u00f6rklarar du dina k\u00e4nslor och din situation f\u00f6r att beg\u00e4ra en remiss till en kostnadsfri psykolog.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Med remissen i handen, boka en tid hos psykologen p\u00e5 samma v\u00e5rdcentral, om en s\u00e5dan finns tillg\u00e4nglig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kom ih\u00e5g att v\u00e4ntetiden kan vara l\u00e5ng p\u00e5 grund av h\u00f6g efterfr\u00e5gan och begr\u00e4nsad tillg\u00e5ng p\u00e5 psykiatriska specialister inom prim\u00e4rv\u00e5rden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Om l\u00e4karen eller psykologen bed\u00f6mer att dina problem \u00e4r m\u00e5ttliga till sv\u00e5ra kan de h\u00e4nvisa dig till ett psykosocialt v\u00e5rdcenter (CAPS) f\u00f6r mer specialiserat st\u00f6d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"caps\"><strong>VERSALER<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"http:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-1024x614.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1692\" srcset=\"https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-1024x614.png 1024w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-300x180.png 300w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-768x460.png 768w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-150x90.png 150w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-696x417.png 696w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-1068x640.png 1068w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11.png 1256w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Yandex-bilder<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CAPS \u00e4r platser d\u00e4r yrkesverksamma fr\u00e5n olika omr\u00e5den, s\u00e5som psykologer, l\u00e4kare, sjuksk\u00f6terskor, socialarbetare och terapeuter, arbetar tillsammans f\u00f6r att ge helt\u00e4ckande psykisk h\u00e4lsov\u00e5rd till m\u00e4nniskor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De erbjuder olika typer av tj\u00e4nster, beroende p\u00e5 varje individs behov.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vissa CAPS (psykosociala v\u00e5rdcenter) betj\u00e4nar m\u00e4nniskor i alla \u00e5ldrar med allvarliga psykiska problem, medan andra specialiserar sig p\u00e5 barn, ungdomar eller problem relaterade till alkohol- och drogmissbruk.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vissa har m\u00f6jlighet att stanna \u00f6ver natten. Om du beh\u00f6ver hj\u00e4lp kan du bli remitterad av en l\u00e4kare eller g\u00e5 direkt till ett CAPS (Psykosocialt v\u00e5rdcenter) f\u00f6r screening.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e4r hittar du en professionell person som noggrant \u00f6vervakar dina framsteg, lyssnar utan att d\u00f6ma och hj\u00e4lper dig att planera din behandling. Denna process inkluderar diskussioner om de b\u00e4sta metoderna, s\u00e5som medicinering eller socialt st\u00f6d, och att organisera n\u00e4sta steg och m\u00f6ten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"reducao-de-riscos-de-suicidio\"><strong>Minskning av sj\u00e4lvmordsrisk<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Marcelo Kimati, som har en doktorsexamen i samh\u00e4llsvetenskap och erfarenhet som koordinator f\u00f6r psykisk h\u00e4lsa vid h\u00e4lsoministeriet, betonar vikten av psykosociala v\u00e5rdcentraler (CAPS) i den p\u00e5g\u00e5ende behandlingen av psykisk h\u00e4lsa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Han f\u00f6rklarar att det f\u00f6r personer som lider av kroniska psykiska st\u00f6rningar inte \u00e4r genomf\u00f6rbart att enbart f\u00f6rlita sig p\u00e5 akutv\u00e5rd eller akutmottagningar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4ven om effektiva insatser under kriser \u00e4r avg\u00f6rande, kr\u00e4ver dessa sjukdomar konstant och omfattande v\u00e5rd, inklusive tidig uppt\u00e4ckt av sj\u00e4lvmordsrisker, och inte begr\u00e4nsat till enbart medicinering.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I slutet av den f\u00f6rsta konsultationen i <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/composicao\/saes\/desmad\/raps\/caps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">VERSALER<\/a>, Sjukv\u00e5rdspersonalen kommer att f\u00f6rklara n\u00e4sta steg i behandlingen och boka in n\u00e4sta tid.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vid \u00e5terkomsten kommer mer information om behandlingen att ges, och behovet av psykiatrisk uppf\u00f6ljning, medicinering eller till och med socialt st\u00f6d kommer att bed\u00f6mas, om till\u00e4mpligt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CAPS (psykosociala v\u00e5rdcentraler) har visat sig effektiva, d\u00e4r kommuner som har minst ett center registrerade en minskning av sj\u00e4lvmordsrisken p\u00e5 upp till 14%, enligt data fr\u00e5n h\u00e4lsoministeriet \u00e5r 2018.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trots de positiva resultaten representerar CAPS (psykosociala v\u00e5rdcenter) en h\u00f6g kostnad j\u00e4mf\u00f6rt med att underh\u00e5lla traditionella psykiatriska sjukhus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se \u00e4ven de viktigaste tipsen f\u00f6r att tj\u00e4na pengar p\u00e5 bil- eller motorcykelauktioner: <a href=\"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/5-dicas-para-ganhar-dinheiro-com-leiloes-de-carros-e-motos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">h\u00e4r<\/a>Fr\u00e5gor om att hitta en gratis psykolog? L\u00e4mna dem i kommentarerna nedan!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que \u00e9 poss\u00edvel conseguir psic\u00f3logo gratuito? A sa\u00fade mental est\u00e1 ganhando mais aten\u00e7\u00e3o ultimamente.\u00a0 Embora estejamos falando mais sobre isso, muitas pessoas ainda acham dif\u00edcil acessar servi\u00e7os como terapia ou consultas com psiquiatras.&nbsp; Neste guia, vamos falar sobre como voc\u00ea pode encontrar ajuda psicol\u00f3gica e psiqui\u00e1trica sem custo, vamos mostrar as op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1691,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[407,134,408],"class_list":["post-1690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-beneficios","tag-psicologo-gratuito","tag-sus","tag-ubs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1690"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1726,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1690\/revisions\/1726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}