{"id":1690,"date":"2024-03-22T14:56:58","date_gmt":"2024-03-22T14:56:58","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalpopular.com\/?p=1690"},"modified":"2024-04-01T15:17:41","modified_gmt":"2024-04-01T15:17:41","slug":"psicologo-gratuito-como-conseguir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/psicologo-gratuito-como-conseguir\/","title":{"rendered":"Asesoramiento gratuito: \u00bfc\u00f3mo conseguirlo?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfSab\u00eda que puede recibir asesoramiento gratuito? \u00daltimamente se presta m\u00e1s atenci\u00f3n a la salud mental.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque cada vez se habla m\u00e1s de ello, a muchas personas les sigue resultando dif\u00edcil acceder a servicios como la terapia o las consultas con psiquiatras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta gu\u00eda te explicamos c\u00f3mo encontrar ayuda psicol\u00f3gica y psiqui\u00e1trica gratuita y te mostramos las opciones disponibles para quienes necesitan ayuda pero no pueden permit\u00edrsela. Le invitamos a leerla.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2><strong>Lea tambi\u00e9n:<\/strong><\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/oculos-de-grau-gratuito-veja-como-conseguir\/\">Gafas graduadas gratuitas: \u00a1c\u00f3mo conseguirlas!<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/absorvente-gratuito-como-ter-acesso-ao-beneficio\/\">Absorbente gratuito: \u00bfc\u00f3mo acceder a esta prestaci\u00f3n?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/brasil-sorridente-veja-os-servicos-oferecidos-pelo-sus\/\">Brasil sonriente: servicios dentales ofrecidos por el SUS\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conheca-o-sistema-unico-de-saude-sus\"><strong>Conozca el Sistema \u00danico de Salud (SUS)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1024x683.jpeg\" alt=\"psic\u00f3logo gratuito\" class=\"wp-image-1691\" srcset=\"https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-2048x1366.jpeg 2048w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-150x100.jpeg 150w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-696x464.jpeg 696w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1068x712.jpeg 1068w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/AdobeStock_247998574-scaled-1-1920x1280.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Im\u00e1genes de Yandex<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Sistema \u00danico de Salud (SUS) tiene un sector dedicado a la atenci\u00f3n de la salud mental llamado RAPS y ofrece un psic\u00f3logo gratuito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Creada en 2017, gracias a los esfuerzos contra la hospitalizaci\u00f3n obligatoria y siguiendo la Pol\u00edtica Nacional de Salud Mental, en vigor desde hace m\u00e1s de dos d\u00e9cadas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/composicao\/saes\/desmad\/raps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPS<\/a> pretende ofrecer un tratamiento acogedor e integrado en la comunidad a quienes padecen trastornos mentales o problemas de drogadicci\u00f3n, fomentando la inclusi\u00f3n social en lugar del aislamiento.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este sistema est\u00e1 organizado en seis \u00e1reas principales, que incluyen atenci\u00f3n b\u00e1sica y especializada, urgencias, alojamiento temporal, atenci\u00f3n hospitalaria y programas de reinserci\u00f3n social, garantizando un apoyo variado y completo. En este caso, el RAPS est\u00e1 formado por la UBS\/ESF, los CAPS, UA, SRT, PVC, UA, SAMU, los Hospitales Geiras y tambi\u00e9n Centros Sociales y Culturales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para encontrar la unidad RAPS m\u00e1s cercana, puede acceder al mapa disponible en l\u00ednea o dirigirse a una de las unidades mencionadas anteriormente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"psicologo-gratuito-na-ubs\"><strong>Psic\u00f3logo gratuito en UBS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo general, si busca ayuda gratuita para problemas de salud mental, la Unidad B\u00e1sica de Salud (UBS) es el lugar donde debe empezar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En primer lugar, concierta una cita con un m\u00e9dico de cabecera. Durante la consulta, expl\u00edcale tus sentimientos y tu situaci\u00f3n para solicitar que te derive a un psic\u00f3logo gratuito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la remisi\u00f3n en la mano, reserve una cita con un psic\u00f3logo en la misma UBS, si hay alguno disponible.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recuerde que la espera puede ser larga debido a la gran demanda y a la escasa disponibilidad de especialistas en salud mental en las UBS.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si el cl\u00ednico o psic\u00f3logo considera que sus problemas son de moderados a graves, puede remitirle a un Centro de Atenci\u00f3n Psicosocial (CAPS) para que reciba un apoyo m\u00e1s especializado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"caps\"><strong>MAY\u00daSCULAS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"http:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-1024x614.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1692\" srcset=\"https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-1024x614.png 1024w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-300x180.png 300w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-768x460.png 768w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-150x90.png 150w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-696x417.png 696w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11-1068x640.png 1068w, https:\/\/jornalpopular.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-11.png 1256w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Im\u00e1genes de Yandex<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los CAPS son lugares donde profesionales de diversos campos, como psic\u00f3logos, m\u00e9dicos, enfermeros, trabajadores sociales y terapeutas, trabajan juntos para ofrecer una atenci\u00f3n integral de salud mental.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ofrecen distintos tipos de servicios, en funci\u00f3n de sus necesidades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos CAPS atienden a personas de todas las edades con problemas graves de salud mental, otros se especializan en ni\u00f1os, adolescentes o problemas relacionados con el consumo de alcohol y drogas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos tienen la opci\u00f3n de pasar la noche. Si necesitas ayuda, puedes ser derivado por un m\u00e9dico o acudir directamente a un CAPS para que te hagan una revisi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">All\u00ed encontrar\u00e1 un profesional que le seguir\u00e1 de cerca, le escuchar\u00e1 sin juzgarle y le ayudar\u00e1 a planificar su tratamiento. Este proceso incluye discutir los mejores enfoques, como la medicaci\u00f3n o el apoyo social, y organizar los siguientes pasos y citas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"reducao-de-riscos-de-suicidio\"><strong>Reducir el riesgo de suicidio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El doctor Marcelo Kimati, doctor en Ciencias Sociales y con experiencia como coordinador de salud mental del Ministerio de Salud, destaca la importancia de los Centros de Atenci\u00f3n Psicosocial (CAPS) en el tratamiento continuado de la salud mental.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Explica que para las personas que sufren trastornos mentales cr\u00f3nicos no es viable depender \u00fanicamente de la atenci\u00f3n de urgencia o de las unidades de emergencia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque una buena intervenci\u00f3n en crisis es crucial, estos trastornos requieren una atenci\u00f3n constante e integral, incluida la detecci\u00f3n precoz del riesgo de suicidio, y no s\u00f3lo un tratamiento con medicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al final de la primera <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/composicao\/saes\/desmad\/raps\/caps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MAY\u00daSCULAS<\/a>El profesional sanitario le explicar\u00e1 los siguientes pasos del tratamiento y programar\u00e1 la siguiente cita.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando vuelvan, se les dar\u00e1n m\u00e1s detalles sobre el tratamiento, evaluando la necesidad de atenci\u00f3n psiqui\u00e1trica, medicaci\u00f3n o incluso apoyo social, si es necesario.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los CAPS han demostrado su eficacia, ya que los municipios que cuentan con al menos un centro registran un descenso de hasta 14% en el riesgo de suicidio, seg\u00fan datos del Ministerio de Sanidad de 2018.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, a pesar de los resultados positivos, los CAPS representan un coste elevado en comparaci\u00f3n con el mantenimiento de los hospitales psiqui\u00e1tricos tradicionales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vea tambi\u00e9n los mejores consejos para ganar dinero con las subastas de coches o motos: <a href=\"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/5-dicas-para-ganhar-dinheiro-com-leiloes-de-carros-e-motos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aqu\u00ed<\/a>\u00a1! \u00bfPreguntas sobre c\u00f3mo conseguir un asesor gratuito? D\u00e9jelas abajo en los comentarios.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que \u00e9 poss\u00edvel conseguir psic\u00f3logo gratuito? A sa\u00fade mental est\u00e1 ganhando mais aten\u00e7\u00e3o ultimamente.\u00a0 Embora estejamos falando mais sobre isso, muitas pessoas ainda acham dif\u00edcil acessar servi\u00e7os como terapia ou consultas com psiquiatras.&nbsp; Neste guia, vamos falar sobre como voc\u00ea pode encontrar ajuda psicol\u00f3gica e psiqui\u00e1trica sem custo, vamos mostrar as op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1691,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[407,134,408],"class_list":["post-1690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-beneficios","tag-psicologo-gratuito","tag-sus","tag-ubs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1690"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1726,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1690\/revisions\/1726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalpopular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}