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Wie wäre es, wenn Sie die besten App-Optionen entdecken, um Ihr Unternehmen zu verbessern? Training im Fitnessstudio Denn wenn es darum geht, Sport zu treiben und einen Trainingsplan zu erstellen, ist jede Hilfe wertvoll.
Diese Unterstützung kann durch Mobiltelefonanwendungen erhalten werden, die Sensoren wie einen Beschleunigungsmesser verwenden, um die optimale Leistung während des Trainings zu überwachen und sicherzustellen.
Hier präsentieren wir eine Liste der 5 besten kostenlosen Apps für das körperliche Training zu Hause. Diese Trainings-Apps können kostenlos auf Smartphones mit Android- oder iPhone-Systemen (iOS) heruntergeladen werden.
5 Apps zur Verbesserung Ihres Fitnesstrainings
1. Fitnesspunkt
O FitnessPoint ist eine digitale Lösung, die die Rolle eines virtuellen Personal Trainers übernimmt und denjenigen, die im Fitnessstudio trainieren möchten, Ermutigung und Anleitung bietet.
Mit dieser App können Benutzer ihre wöchentliche Trainingsroutine organisieren, den Fortschritt jedes Satzes verfolgen und durch Animationen und detaillierte Beschreibungen ein klares Verständnis jeder Übung erlangen.
Die App ist für Android- und iPhone-Geräte verfügbar und wird kostenlos angeboten. Sie bietet jedoch In-App-Käufe an, um zusätzliche Funktionen freizuschalten.
2. Nike Trainingsclub
Nike Training Club ist eine kostenlose App, die eine wichtige Rolle bei der Motivation und Überwachung ihrer Benutzer während ihres Trainings im Fitnessstudio spielt.
Diese App bietet eine umfangreiche Sammlung von über 100 Übungssequenzen, die in Zusammenarbeit mit renommierten Sportlern wie Serena Williams und Lea Kim entwickelt wurden, und ist sowohl für Android als auch für iOS verfügbar.
Darüber hinaus können Benutzer ihre Trainingseinheiten mit Freunden teilen und sie über verschiedene Optionen wie ein HDMI-Kabel, Chromecast oder AirPlay auf ihren Fernseher oder ihr Tablet streamen.
3. Fitbit
Fitbit ist eine kostenlose App, die mit Android- und iOS-Geräten kompatibel ist und Benutzern eine Vielzahl von Funktionen bietet.
Die App hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihren Kalorienverbrauch zu verfolgen und Informationen wie Gewicht, Blutdruck und Glukosespiegel aufzuzeichnen, sondern ermöglicht Ihnen auch, Ihre Fortschritte mit Freunden zu teilen und bietet mehrere weitere nützliche Funktionen.
Das Beste daran ist, dass dafür keine zusätzlichen Geräte erforderlich sind, aber wer ein Fitbit-Armband besitzt, hat die Möglichkeit, Daten per Bluetooth vom Gerät auf das Smartphone zu übertragen und so noch mehr Funktionen freizuschalten.
4. iCardio
Die iCardio-App ist für die Zusammenarbeit mit einem Herzfrequenzmesser konzipiert und gewährleistet so eine außergewöhnliche Genauigkeit bei der Durchführung körperlicher Übungen.
Neben der Überwachung der Herzfrequenz zeichnet die Anwendung auch Informationen wie zurückgelegte Distanz, Trainingszeit und Tempo auf.
Benutzer haben die Flexibilität, ihr eigenes Training anzupassen oder vorkonfigurierte Routinen zu befolgen, um ihre spezifischen Ziele zu erreichen.
Diese kostenlose App ist sowohl mit Android- als auch mit iOS-Geräten kompatibel.
5. Wohltätigkeitsmeilen
Charity Miles ist eine Anwendung für Android- und iPhone-Benutzer, die die Verfolgung körperlicher Aktivität mit Philanthropie kombiniert.
Die Plattform ermutigt Benutzer, Credits zu sammeln, wann immer sie eine vorgegebene Distanz zurücklegen, sei es beim Laufen, Gehen oder Radfahren.
Eine bemerkenswerte Funktion besteht darin, dass die App den Benutzern ermöglicht, auszuwählen, welche Wohltätigkeitsorganisation die durch ihre körperlichen Aktivitäten und ihr Training im Fitnessstudio generierten Spenden erhalten soll.
Extra-Tipp
Strava
Strava ist eine kostenlose Anwendung, die sich auf Laufen, Radfahren und Walken konzentriert und sich an diejenigen richtet, die einer Fitness-Community beitreten möchten, ohne teure Mitgliedschaften im Fitnessstudio bezahlen zu müssen.
Diese App überwacht Ihre Aktivitäten über das globale Positionierungssystem (GPS) und ermöglicht Ihnen auch, Ihre Fortschritte mit Freunden zu teilen.
Sie können Ihr eigenes Trainingsnetzwerk aufbauen und Ihre Freunde zum gemeinsamen Training einladen. Strava ist für iOS-Geräte im App Store und für Android-Geräte bei Google Play verfügbar.
Haben Sie Fragen zu den besten Apps zur Verbesserung Ihres Fitnesstrainings? Hinterlasst es unten in den Kommentaren! Nutzen Sie die Vorteile und erfahren Sie mehr über die kostenlosen Kurse von SEBRAE: hier!
